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PROGRAMA DE UNA MAMISONA 🍑

Cómo construir músculo con bandas elásticas y obtener un cuerpazo haciendo ejercicio en casa.

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QUÉ OBTIENES

Define tu cuerpo y gana fuerza, resistencia física, agilidad y energía mental haciendo ejercicios en un pequeño espacio de tu casa, con este programa que incluye: 

  • Contenido Exclusivo: Siguiendo este programa vas a obtener resultados en tus glúteos, piernas, abdomen, brazos y espalda.
  • Rutinas guiadas pregrabadas: Estoy contigo toda la rutina porque quiero que te mantengas motivada 👯 . Así se siente como si estuviéramos entrenando juntas el día y hora que tu decidas.
  • Calendario mensual con rutinas nuevas: Ordenamos los workouts para que sepas exactamente qué te toca por día y así puedas ir avanzando sin perderte de nada
  • Contacto directo: Estaremos conectadas por whatsapp, podemos hablar en privado o en grupo 🤗
  • Y para crear todo el ambiente posible para obtener resultados también tenemos consultas mensuales con la nutricionista, video llamadas mensuales entrenando conmigo, lives semanales y clases presenciales mensuales ⚡
  • Acceso ilimitado: Disfruta más de 100 workouts extras al calendario mensual. Disfruta tus workouts favoritos y ¡repítelos cuantas veces quieras!

¡Entrena solo 20 minutos al día, 3 días a la semana para ver resultados!

Aprovecha la oferta del mes de octubre

Vamos a iniciar

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SOY ROSS LA DE LAS BANDASS

¡Alohaaaa!  Creé el Método Bandass porque estoy segura de que todas las mujeres podemos tener el cuerpo de nuestros sueños sin tener que pagar el precio más alto: nuestra calidad de vida. Me encanta la playa (pero tiene que haber sol), podría estar todo el día en bikini y por eso amo sentirme cómoda con mi cuerpo.

Siento que la vida es corta e incierta por eso no me gustan los límites, los preceptos, las reglas. A mi me gusta crear, me gusta motivar, me gusta inspirar.

Créeme: Es 100% factible que te sientas bien contigo misma, con un cuerpazo que te haga sentir segura y cómoda, sin pasar horas en el gym, sin hacer dietas extremas, sin poner en riesgo tu salud y lo mejor de todo: con tiempo suficiente para disfrutar de la vida.

 Recuerda…¡Todo lo Puedes!

RUTINA DE FITNESS EN CASA: DESCRIPCIÓN BÁSICA

Este es un programa de suscripción mensual y puedes empezar cuando quieras.
Tendrás tu propio usuario y contraseña para ingresar en cualquier momento, desde cualquier lugar desde tu computadora, teléfono o iPad con internet.
Solo necesitas un set de bandas elásticas y un espacio cómodo para hacer los ejercicios.
Apto para principiantes: Los workouts más intensos tienen adaptaciones sin impacto. Atrévete, mami, que no estás sola.

Y si por alguna razón sientes que con todo esto aún no estás satisfecha, puedes cancelar sin ninguna penalidad. 

¡Suscríbete y empieza hoy mismo a ver los cambios!

PROGRAMA FÁCIL PARA TODOS

El programa se encuentra en una plataforma online de fácil acceso, a la que podrás ingresar con tu usuario personal y contraseña. Y puedes hacerlo desde tu computadora, teléfono o tablet con internet. En cualquier momento, desde cualquier lugar.

EJERCICIOS FÁCILES DE SEGUIR Y CON RESULTADOS RÁPIDOS

LO QUE LA GENTE DICE SOBRE LA GUÍA

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