POMPIS DE UNA MAMISONA 🍑

Programa GRATIS para tonificar tus glúteos en sólo 2 semanas

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QUÉ OBTIENES

Pompis de una Mamisona 🍑 es un programa GRATIS 100% para glúteos donde vas a agrandar, tonificar, levantar y disminuir celulitis haciendo ejercicios con bandas elásticas. 

  • Top de mis mejores ejercicios para glúteos lo que significa que vas a ir directo al grano y tus glúteos van a resucitar aunque estén bien caídos
  • Programa de 2 semanas con video calendario para que sepas exactamente qué rutina hacer por día.
  • Entrenamiento completo guiado para que tengas el paso a paso de los ejercicios y puedas aplicar la intensidad adecuada para ver resultados rápido.
  • Rutinas de 7 a 12 minutos para que transformes tu glúteos sin pasarte horas entrenando.
  • Ejercicios usando bandas elásticas por lo que puedes empezar en cualquier espacio de tu casa.

SOY ROSS LA DE LAS BANDASS

¡Alohaaaa! Creé el Método Bandass porque estoy segura de que todas las mujeres podemos tener el cuerpo de nuestros sueños sin tener que pagar el precio más alto: nuestra calidad de vida. Me encanta la playa (pero tiene que haber sol), podría estar todo el día en bikini y por eso amo sentirme cómoda con mi cuerpo.

Siento que la vida es corta e incierta por eso no me gustan los límites, los preceptos, las reglas.

A mi me gusta crear, me gusta motivar, me gusta inspirar. Créeme: Es 100% factible que te sientas bien contigo misma, con un cuerpazo que te haga sentir segura y cómoda, sin pasar horas en el gym, sin hacer dietas extremas, sin poner en riesgo tu salud y lo mejor de todo: con tiempo suficiente para disfrutar de la vida.

 Recuerda…¡Todo lo Puedes!

RUTINA DE FITNESS EN CASA: DESCRIPCIÓN BÁSICA

Son 2 semanas de entrenamiento

Sólo debes hacer 3 días a la semana

Tienes un calendario donde ves exactamente lo que tienes que hacer

Material: bandas elásticas

¡Descárgala ya para sentir el poder! 

El programa gratis termina en:

Ah! Además vas a poder ingresar en nuestro grupo de Facebook para darle mantenimiento a tus glúteos con clases en vivo! 

EJERCICIOS FÁCILES DE SEGUIR Y CON RESULTADOS RÁPIDOS

LO QUE LA GENTE DICE SOBRE LA GUÍA

PREGUNTAS FRECUENTES

¡Comienza tu transformación hoy!